短跑
[![][1]][2]
[![][3]][4]
[![][5]][6] [![][7]][8] [![][9]][10] [![][11]][12] [![][13]][14] [![][15]][16]
[![][17]][18]
[![][19]][2] [![][20]][21] [![][22]][23] [![][24]][25] [![][26]][27]
[![][28]][29] [![][30]][31]
[![][32]][33] [![][34]][35] [![][36]][37] [![][38]][39] [![][40]][41]
您现在的位置：[首页][2] >> [育儿早教][42] >> [3-6岁][43] >> [4岁7-12月][44] >> [智力开发][45] >>
短跑
# 短跑
作者： 区慕洁 [][46] 来源: 文字【[大][47]】【[中][48]】【[小][49]】
**目的：**观察宝宝能达到的最大速度，以安排旅行和远足等活动，在必要时能自救
**方法：**在跑场上测量50米，每10米做好记号。 让参加的一组宝宝先做准备活动：慢走5分钟，快走3分钟，慢跑2分钟，
回到起跑线上后，每5个人一组听口令"跑！"每分钟记录距离一次，共记录3次 取3次的平均值。做完后要在辅导教师带领下做放松活动7~10分钟才可以坐下来休息。
平时可以由教师带领，在户外游戏时间隔地走和跑，每次练习不宜超过20分钟，
练习后要做体操放松不可以马上坐下来休息，也不可以马上大量喝冷饮，可以喝准备好温和的绿豆汤或菜汤，休息后继续做轻松的游戏。
[![][50]][37]
[![][51]][52]
>
**关键字：**[短跑][53] [][54] [运动][55]
>
本文引用地址：
[短跑
>http://education/2009/0106/article_2347.html][56]" /> 【[收藏][5
7]】【[告诉好友][58]】【[打印][59]】【[关闭窗口][60]】【[返回顶部][61]】文字【[大][47]】【[中][48]】【[小][49]】
相关文章
论坛
[更多][37]
博客
[更多][62]
[![][63]][64]
[短跑][53] [][54] [运动][55]
热门文章
[更多][42]
* [陪孩子“玩”也得讲技巧][65]
* [不给孩子说“不”的机会][66]
* [怎样教宝宝刷牙漱口][67]
* [学步车的利弊分析][68]
* [让宝宝练习拉坐][69]
* [宝宝精细动作可达水平][70]
* [宝宝的教学游戏(音乐会)][71]
* [配合穿衣物][72]
* [训练转头][73]
* [哎！小宝贝为何不吃妈咪的奶了？][74]
百问百答
[更多][75]
* [我们发现现在在的幼儿很容易在春冬季发生肠...][76]
* [儿童嗜糖综合征是怎么回事？][77]
* [我园中班有一位小朋友患了带状疱疹，请问这种...][78]
* [对于营养不良的幼儿，冬季应采取哪些措施来增...][79]
* [5岁以下的孩子是吃奶粉好，还是吃鲜牛奶酸牛...][80]
* [冬季怎样给幼儿补碘?][81]
* [我家孩子老喜欢啃手指头，请问有没有好办法帮...][82]
* [晚上吃水果对人体有害吗？][83]
* [我女儿今年4岁，她从出生到现在几每晚都要到1...][84]
* [如何合理搭配学龄前期儿童的膳食营养？...][85]
[联系我们][86] | [广告服务][87] | [诚聘英才][88] | [友情链接][89] | [版权声明][90] | [关于我们][91]
版权所有： 未经允许不得转载、复制、盗链或镜像 投诉：010-8283 8188 京ICP证030348号
Copyright (C) 2000-2008 .cn,All Rights Reserved
[1]: /templates/default/skins/default/images/logo.gif
[2]: http:///
[3]: http://ad..cn/adview.php?what=zone:1&n=a15c2add
[4]: http://ad..cn/adclick.php?n=a15c2add
[5]: /templates/default/skins/default/images/nav_button_beiyun.gif
[6]: /pregnancy/beiyun
[7]: /templates/default/skins/default/images/nav_button_yunqi.gif
[8]: /pregnancy/yunzao
[9]: /templates/default/skins/default/images/nav_button_chanhou.gif
[10]: /pregnancy/fenmian
[11]: /templates/default/skins/default/images/nav_button_0_1.gif
[12]: /education/0-1
[13]: /templates/default/skins/default/images/nav_button_1_2.gif
[14]: /education/1-2
[15]: /templates/default/skins/default/images/nav_button_2_3.gif
[16]: /education/2-3
[17]: /templates/default/skins/default/images/nav_button_3_6.gif
[18]: /education/3-6
[19]: /templates/default/skins/default/images/nav_home.gif
[20]: /templates/default/skins/default/images/nav_hytj.gif
[21]: http:///pregnancy/
[22]: /templates/default/skins/default/images/nav_yuer.gif
[23]: http:///education/
[24]: /templates/default/skins/default/images/nav_zjzd.gif
[25]: http:///zhidao/
[26]: /templates/default/skins/default/images/nav_zycb.gif
[27]: /zhidao/books
[28]: /templates/default/skins/default/images/nav_czjc.gif
[29]: #
[30]: /templates/default/skins/default/images/nav_xwzx.gif
[31]: http:///news/
[32]: /templates/default/skins/default/images/nav_baby_home.gif
[33]: http://baby.
[34]: /templates/default/skins/default/images/nav_qzbo.gif
[35]: http://blog.
[36]: /templates/default/skins/default/images/nav_bbs.gif
[37]: http://forum.
[38]: /templates/default/skins/default/images/nav_baby_bwbd.jpg
[39]: http:///ask/
[40]: /templates/default/skins/default/images/nav_mengshi.gif
[41]: /zhidao/mengshi
[42]: /education/
[43]: /education/3-6/
[44]: /education/3-6/55-60/
[45]: /
[46]: http://
[47]: javascript:fontZoom(16)
[48]: javascript:fontZoom(14)
[49]: javascript:fontZoom(12)
[50]: /templates/default/skins/default/images/button1.gif
[51]: /templates/default/skins/default/images/button2.gif
[52]: http:///ask
[53]:
/education/search.php?searchtype=keywords&keywords=%E7%9F%AD%E8%B7%91&search=1
[54]: /education/search.php?searchtype=keywords&keywords=&search=1
[55]:
/education/search.php?searchtype=keywords&keywords=%E8%BF%90%E5%8A%A8&search=1
[56]: http:///education/2009/0106/article_2347.html
[57]: javascript:window.external.addFavorite(window.location,'短跑')
[58]: javascript:$('sendmail').submit();
[59]: javascript:window.print();
[60]: javascript:window.close()
[61]: #top
[62]: http://blog..cn
[63]: http://ad..cn/adview.php?what=zone:18&n=aa3f201d
[64]: http://ad..cn/adclick.php?n=aa3f201d
[65]: /education/2007/1210/article_1266.html ()
[66]: /education/2007/1207/article_1066.html ()
[67]: /education/2007/1210/article_1166.html ()
[68]: /education/2007/1206/article_656.html ()
[69]: /education/2007/1205/article_451.html ()
[70]: /education/2007/1206/article_759.html ()
[71]: /education/2007/1207/article_966.html ()
[72]: /education/2007/1207/article_864.html ()
[73]: /education/2007/1205/article_352.html ()
[74]: /education/2008/0327/article_1395.html ()
[75]: /ask/
[76]: /ask/q36803.html
[77]: /ask/q36802.html
[78]: /ask/q36801.html
[79]: /ask/q36800.html
[80]: /ask/q36799.html
[81]: /ask/q36798.html
[82]: /ask/q36797.html
[83]: /ask/q36796.html
[84]: /ask/q36795.html
[85]: /ask/q36794.html
[86]: http:///page/contactus.html
[87]: http:///ywhz/anli.html
[88]: http:///page/joinus.html
[89]: /link/index.php
[90]: http:///page/announce.html
[91]: http:///page/aboutus.html
相关文章
